이전 포스팅에서 커피원두의 종류 그리고 대표적인 커피메뉴 그리고 커피 칼로리에 대해서 살펴보았습니다 해당 내용이 궁금하시면 아래 링크를 참고해 주시길 바랍니다 이번포스팅에서는 원두커피의 효능과 단점 그리고 하루 적정 커피섭취량에 대해 이야기해보도록 하겠습니다 원두커피의 장점 흔히 원두커피는 아시는 드립커피로 이해하시고 내용을 봐주시면 좋을 거 같습니다 대표적인 장점 다른 말로 효능입니다 심장질환 예방 클로로젠산 항산화 성분이 들어있어 심장질환, 암, 뇌졸중, 당뇨병 예방에 도움이 됨 우울증 예방 카페인은 뇌신경을 활동적으로 만들어주는 도파민, 아드레날린 등의 호르몬 생성을 도움이 됨 치매 예방 하루 2잔 이상의 커피를 마신 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 알츠하이머병을 유발하는 물질인 베타 아밀로이드의 ..
